３vs３

概要

２vs２に１人加えることで３人目の動きを入れ、同数の相手からゴールを奪い、守るサッカー練習メニューです。
GK無しでも出来なくはありませんがミニゴールを使用するとゴール前で停滞して狙った効果を得られなくなりやすいので、基本的にはGK付きで行います。
攻撃側は１vs１やオーバーラップ、ダイアゴナルランにより優位を作り、守備側はチャレンジ＆カバーによる守備をGKとの連携で行います。
グリッドサイズはペナルティエリアを２つ合わせた程度、あるいはそれに少し幅を広げた程度で行います。

人数

７～８人以上
前述の通りGKを入れて７～８人で行うのが基本です。

対象年齢

小学生低学年〇
小学生高学年◎
　　　中学生◎
　高校生以上◎

ルールがシンプルでゲーム性もあるので全年齢で採用可能です。ただし最低限のルックアップとパス・ドリブルが前提となるので、サッカー歴１年くらいからが目途になります。

バリエーション① 両ゴール

お互いがオフェンス・ディフェンスを行う、トランジションを含む２vs２です。
スタートはGKが逆側の選手にボールを入れるのが一般的で、フィールドプレイヤーはお互いにゴール横からスタートします。
ボールがライン外に出たら全てゴールキックでリスタートし、時間(２分程度)・ゴール(１～２点)・ラインアウト回数(３～５回程度)のいずれかで区切ります。
実際のゲームに近い動きが出来ますが、参加人数に対して待ち時間が長くなるのが難点です。

バリエーション② 片ゴール

片側がオフェンス、片側がディフェンスに分かれて行う２vs２です。
スタートはGKのキックにより始めますが、プレスの強度がかからないようであればディフェンスは少し前からスタートしましょう。
両ゴールとは違い１プレイのみで区切り、ゴール以外はディフェンス側の勝利となります。
両ゴールと比較してトランジションの要素は無くなりますが、選手のポジションに合わせて行えるメリットもあります。

青森山田高校の３vs３

青森山田高校が公開した３vs３の練習を紹介します。

☆片ゴールでの３vs３
　練習が間延びするのを嫌うのか、片ゴールでの３vs３を採用しています。プレイが切れるとすぐに次のグループがスタートし、コート内の空白時間がほぼありません。単に決まり事でそうなっているだけではなく、休んでいる間も選手の集中が途切れていないことが動画からも伝わります。

コツ

☆オフェンスは速く、ディフェンスはじっくりと
　１vs１と同様に、数的同数のチャンスは短い時間で終わります。オフェンス側は出来るだけ早く勝負を仕掛けましょう。逆にディフェンス側は味方が戻るのを待つイメージを持ち、奪うよりも横パスを連続させて時間をかけるようなディフェンスを心がけます。

☆動き出しに連続性を出す
　２vs２と比較して連携相手が増えるので、プレイをやり直す機会が増えます。１発の動き出しで終わらず、味方の位置や意図を把握して連続的に動けるようにしましょう。

指導時のポイント

☆基本は１vs１、２vs２と同じ
　攻撃側はDFのカバーが遠ければ１vs１を仕掛ける、分かりやすい動き出しでDFをズラす。守備側は１vs１の対応、チャレンジ&カバーと、選択肢が増えること以外の基本は１vs１や２vs２と同じです。上手くいかない時は３vs３に拘り過ぎず、１vs１や２vs２に立ち返ってみましょう。

☆３オンラインにチャレンジ
　３vs３から初めて登場するグループ戦術として、３(スリー)オンラインがあります。特にスルーから相手の裏を取る動きは２vs２には無いものなので、選手のレベルに応じてチャレンジしてみるのも面白いと思います。