2021年10月
サッカーの体力・フィジカルトレーニング③『ハイパワー』
2021年10月26日
今回は以前の記事で書いたローパワー・ミドルパワーに続いてハイパワーついて、詳細と代表的なトレーニングを書いていきます。ハイパワーを含む体力・フィジカルの分類についてはこちらをローパワーについてはこちらをミドルパワーにつ […]
サッカーの体力・フィジカルトレーニング②『ミドルパワー』
2021年10月25日
今回は以前の記事で書いたローパワーに続いてミドルパワーついて、詳細と代表的なトレーニングを書いていきます。ミドルパワーを含む体力・フィジカルの分類についてはこちらをローパワーについてはこちらをハイパワーについてはこちら […]
サッカーの体力・フィジカルトレーニング①『ローパワー』
2021年10月23日
今回は以前の記事で書いたローパワーについて、詳細と代表的なトレーニングを書いていきます。ローパワーを含む体力・フィジカルの分類についてはこちらをミドルパワーについてはこちらをハイパワーについてはこちらを ローパワーの特 […]
サッカーのトレーニングにおけるフィジカル・体力の分類
2021年10月22日
今回はサッカーにおけるフィジカルと体力について書きます。『フィジカル』と『体力』、言い換えれば『パワー』と『スタミナ』ですが、サッカーにおけるこれらを具体的に説明出来る人は意外に少ないように感じます。例えば、サッカーに […]
小学生・中学生スポーツ選手の食事とプロテイン
2021年10月8日
小中学生の食育については各種料理本や各教育機関の保険だより、自治体発行誌等で知識を得ることが出来ます。しかし小中学生スポーツ選手に特化した情報はなかなか手に入らず、特に自身のスポーツ経験があまり無い親御さんは何を食べさ […]
シチュエーションメニューを開放しました
2021年10月3日
トップページにてComing soonとなっていたシチュエーションメニューのページを開放しました。現在は１項目のみですが、随時コンテンツを追加しています。宜しくお願い致します。