FC東京
練習動画から考えるJ1リーグ2023シーズンプレビュー
2023年2月17日
いよいよ本日開幕するJリーグ。順位予想等の記事も多々上がって盛り上がっていますね。私は今オフ新しい試みとして練習動画の内容に関する記事「練習を読み解く」シリーズを２１本書くことが出来ました。そこで今回はこれまで見てきた […]
練習を読み解く(FC東京：2023/1/15)
2023年2月11日
今回はFC東京の練習動画を２本見ていきます。 ウォーミングアップ①[0:55] 動的ストレッチに時間をかけてからポールを使用したステップワーク、更にハードル使った動的ストレッチで身体を温めていきます。 シュート練習[ […]
練習を読み解く(FC東京：2023/1/11)
2023年2月4日
【コミュニケーションを取りながら!!】沖縄camp Day3!! 全体練習前[0:36] 全体練習の開始前にストレッチだけでなくエアロバイクを使用している選手がいますね。キャンプ序盤で全体練習でも負荷をかけると思われる […]